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クワの果実アントシアニン系色素には、抗酸化活性のあることが確認されています。クワ果実の活性酸素消去能はニンジンやトマトジュースよりも高いとされ、高カロチン系のさつまいもに匹敵する活性を示しています。
また、クワの実に含まれるクエン酸が強い抗酸化活性および活性酸素消去能を有していることも研究によって明らかになっています。
古来、クワは生薬として用いられてきており、特に根皮茶は血液降下作用があることから漢方薬「桑白皮（そうはくひ）」として利用されてきました。
クワの葉にも血液降下作用のあるγ-アミノ酪酸や二日酔いに効果のあるアラニンが多量に含まれていると言われています。クワの葉にはまた、多糖類を分解する作用もあるとされます。

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熊笹（クマザサ）は、生薬では「隈笹葉」と呼ばれます。葉にはトリテルペノイド、葉緑素、鉄、カリウム、マグネシウム、カルシウムなどのミネラル成分やビタミンC、K、B1、B2、が多く含まれています。民間薬として、疲労回復や健胃、整腸、糖尿病や高血圧症の予防に使われてきました。
薬になるのは濃緑の１年ものの若葉が使われます。
温帯から亜熱帯にかけてクマザサは分布しており、日本の一部に野生しているものもあります。しかし日本にあるほとんどのクマザサは庭園の鑑賞用に植えられたものです。
クマザサとは、冬期に葉の緑が白くなり隈ができたようになることでつけられた名前です。笹には食品の防腐作用があるので、昔から食品を包むことに多く使われてきました。

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マッサージを毎日続ければ肌の新陳代謝がよくなるから、いつまでも美肌を保てると聞いていたので、毎日続けています。それほど大変なマッサージでもなくて、専用のマッサージクリームを付けて、3分ほどお風呂の中でマッサージをしているだけです。でも目に見えて劇的な効果はないのですが、肌診断をうけたところ、前よりも肌の保水力がアップしていたり、代謝がよくなったりしていましたから、どうやら見た目よりは、内側からとても効果が現れているようです。

また、自分ではそれほど効果が実感できていなかったのですが、夫には、肌の色が明るくなったといわれたので、そういわれてみると、そうかもしれないなあと思っています。ワントーン明るくなった気がするので美白効果もあるのかもしれません。

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