排水口にたまっている髪の毛が増えた気がする･･･男性ならずとも、女性も気になるこういった問題。だけど誰にも相談しずらいし、進行度もなかなか分からないという方が多いと思います。簡単なチェック方法を紹介します。
①夜に、髪の毛をしっかりと洗います。②チェックは朝に行うので、きちんとわかるように寝る前に枕のまわりをなるべく綺麗に掃除しておきます。③髪の毛が一本も落ちていないことをきっちりと確認して就寝しましょう。④起きたら、枕の周りをチェックして、髪の毛が何本抜けているかチェックしておきましょう。
もし、５本以上抜けていたら、少し心配です。すぐに毎日出来る頭皮のケアをしてあげるようにしましょう。10本以上だとかなり心配なので、皮膚科へ行かれてみてはいかがでしょうか。